15道素菜肴食任你博谱简单易做!别错过啦
栏目:行业动态 发布时间:2023-05-29
 任你博玉米粉4~5汤匙,面粉2汤匙,粘米粉1汤匙,胡椒粉,五香粉,孜然粉(cumin powder ),盐,素G粉各适量。混合备用。(咖喱粉,辣椒粉适量)*香辣味。蛋2颗(打散),油适量。  2.杏鲍菇完整粘粉包括切开的头部内部,粘蛋液,再粘粉,整形,放入热油,以中火炸至金黄色既成。  材料B:南乳2块,幼糖1.5汤匙,酱油1茶匙,油1汤匙,蚝油1汤匙,五香粉1/4茶匙  2. 拿一张腐皮摆在

  任你博玉米粉4~5汤匙,面粉2汤匙,粘米粉1汤匙,胡椒粉,五香粉,孜然粉(cumin powder ),盐,素G粉各适量。混合备用。(咖喱粉,辣椒粉适量)*香辣味。蛋2颗(打散),油适量。

  2.杏鲍菇完整粘粉包括切开的头部内部,粘蛋液,再粘粉,整形,放入热油,以中火炸至金黄色既成。

  材料B:南乳2块,幼糖1.5汤匙,酱油1茶匙,油1汤匙,蚝油1汤匙,五香粉1/4茶匙

  2. 拿一张腐皮摆在盘上,把1汤匙半的(1)淋在腐皮的表面上,扫均匀每个角落。

  4. 然后把腐皮对折(大约10cm X10cm),再用2支牙签穿插在腐皮上。

  5. 把做好的湿腐皮摆放在烤盘上,放入烤箱用上下火100度(开风扇)烤5分钟,再翻面烤多5分钟,备用。

  材料:面筋粉2杯,澄面粉1杯,营养酵母片5汤匙,盐1/2汤匙,水1 3/4杯,纯素叉烧酱1杯

  1. 将面筋粉、澄面粉、营养酵母片和盐混合均匀,加入水(1 1/4 杯),揉成面团,待10分钟后再揉一次。

  2. 把面团压平成1.5公分厚片,然后,切成约5 公分宽、15公分长的长条。

  材料:水饺皮300 、小青菜200g 、胡萝卜30g 、香菇30g 、芹菜20g 、五香豆干150g 、姜3片

  调味料:盐2小匙、香菇精1小匙、糖1小匙、米酒1大匙、胡椒粉少许、太白粉少许、香油少许

  3. 取一大容器任你博, 放入作法1 、 2 准备好的材料、调味料一起搅拌均匀成素菜内馅备用。

  4. 取一片水饺皮,于中间部分放上适量作法3 的素菜内馅内馅,将上下两边皮对折粘起,再于介面处依序折上花纹让其更加粘紧,重复此动至材料用毕。

  5. 热一锅水煮至滚沸后先滴入少许份量外的香油,再放入作法4 包好的素菜水饺, 煮约5 - 6 分钟至水重新滚沸。

  材料:肉骨茶药材与香料1袋,豆腐泡(切半)8粒,百合1/2杯,素食香酥鸡10粒任你博,素食黄金鸭10片,水9杯

  材料:素鱼/素食快乐鱼(六片),羊角豆(六条)切成中长段,番茄(两粒)各一切成四半,茄子(两条)切成两寸长,椰浆(半杯)

  调味料:咖喱粉(一汤匙),黄姜粉(一汤匙),辣椒粉(半汤匙),素食东炎酱(一汤匙),盐(半茶匙),糖(一汤匙),酱油(一汤匙)

  材料:白米(一杯),斑兰叶/香兰叶(数片),姜(一块)压扁,素腌鸡(一片)解冻、油炸至金黄色、待凉、切成长块任你博,黄瓜(半条)切片、待用,鲜辣椒(十条)放入搅拌机里、加半杯水、搅碎、待用,酸橙(五粒)切半、榨汁,木薯粉(1/4茶匙)加些水、调匀成勾芡糊

  调味料:盐少许,糖如以下的做法,素味精1/8茶匙,素蚝油两汤匙,米醋半茶匙

  豆香酱:将其余已压扁的姜放入热油锅里爆香,加入一杯水+糖(半茶匙)+素蚝油+盐,一起焖煮任你博。然后,以木薯糊勾芡。

  酸辣酱:将已搅碎的鲜辣椒+糖(一汤匙)+盐+米醋+酸橙汁一同放入锅中煮匀即可。

  材料:冬菇(十二朵)浸水至软、去蒂、待用,豆干(五小块)切粒,胡萝卜(五片)切粒,沙葛(两片)切粒,木薯粉(两汤匙)

  调味料:胡椒粉(1/4茶匙),酱油(1/2茶匙),素味精(1/8茶匙),麻油(1/2茶匙)

  材料:香菇(浸水至软、去蒂、切半)5朵,腐竹(油炸至香、浸水一会、捞起、切一寸长段)3条,素腌鸡(切小块)1 /2份,姜(切片)1大块,水3杯

  材料:平菇/蚝菇(两小包)洗净、撕成细丝,紫菜(两片)剪成十八小方片,白芝麻(一汤匙),自发面粉(半杯)

  1. 将平菇+ 白芝麻+ 盐+ 糖+ 胡椒粉+ 自发面粉掺在一起,拌匀。

  调味料:咖喱粉(1/2茶匙),黄姜粉(1/4茶匙),盐(1/4茶匙),糖(1/2茶匙)

  材料:干金针菜(浸水至软、沥水、除硬端)30条任你博,粘米粉3汤匙,盐1/4茶匙

  材料:素麦鳕鱼/素鱼(两片),木薯粉(少许),姜(一小块)切丝、煎香,待用

  1. 将素鱼的两面沾上木薯粉,放入热油锅中炸至金黄。取出、沥干油份、置入盘中。